HOT NEWS UPDATE: आज इस वीडियो और खबर में हम आपको नहाते समय ध्यान रखते वाली कुछ महत्पूर्ण बातें बताएंगे|

  • सुबह जल्दी नहाने के फायदे | Subah Jaldi Nahane Ke Fayde
  • गर्म पानी से नहाते समय ध्यान रखने वाली बातें| Garm Pani Se Nahate Samay
  • सर्दियों में नहाते समय ध्यान रखने वाली बातें |  Sardiyon Mai Nahate Samay
  • नहाने के बाद बॉडी पर मॉइस्चर लोशन लगाने के फायदे | Moisture Lotion

सुबह जल्दी नहाने के फायदे: 

  • जल्दी नहाएंगे तो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी और इस कारण हमें श्रेष्ठ स्वास्थ्य मिलता है।
  • जल्दी उठेंगे तो मानसिक शक्ति भी बढ़ेगी, बुद्धि का विकास होगा। बुद्धि के विकास से परिस्थितियों के अनुसार सही निर्णय लेने की क्षमता भी बढ़ेगी।
  • सुबह जल्दी नहाने से आपकी आलास भी जल्दी दूर हो जाती हैं | और आपको फ्रेस फील होता हैं|

ज्यादा गर्म पानी से नहाते से होने वाले नुकसान: 

  • तेज गर्म पानी से नहाना त्‍वचा के लिए अच्‍छा नहीं होता। इससे त्‍वचा लाल हो जाती है और इस पर रैशेज या एलर्जी हो सकती है।
  • गर्म पानी के कारण त्‍वचा रुखी हो जाती है। इससे खुजली की प्रॉब्लम हो सकती है।
  • गर्म पानी स्किन से इसकी नमी सोख लेता है। इससे स्किन इन्फेक्शन का खतरा बढ़ सकता है।

  •  गर्म पानी के कारण स्किन के टिशूज को नुकसान पहुंचता है और ये डैमेज होने लगते हैं। ऐसे में त्‍वचा पर समय से पहले झुर्रियां आ सकती हैं।

सर्दियों में नहाते समय ध्यान रखने वाली बातें

  • कई लोगों जब नहाते है तो वे अक्सर अपने चेहरे या आर्मपिट्स को ही साबुन से अच्छी तरह साफ करते हैं, क्योंकि इस जगह पर ही पसीना सबसे ज्यादा आता है जो बदबू का कारण बनता है|  लेकिन आपको सभी अंगों की सफाई पर विशेष ध्यान देना चाहिए और पूरे शरीर को साबुन से साफ करना चाहिए|
  • गर्म पानी से ज्यादा समय तक नहाने से त्वचा शुष्क और बेजान हो जाती है क्योंकि त्वचा की नमी पूरी तरह से खत्म हो जाती है| इसलिए ज्यादा समय तक गर्म पानी से नहीं नहाना चाहिए|
  • ज्यादा खुशबू वाले साबुन से नहाने से भी त्वचा में साइड इफेक्ट देखने को मिलते है|  इससे त्वचा ज्यादा शुष्क और बेजान हो जाती है|

नहाने के बाद बॉडी पर मॉइस्चर लोशन लगाने के फायदे

मॉइश्चराइजर लगाने के कई फायदे होते हैं|  सही मॉइश्चराइजर लगाने से आप की त्वचा अनेक समस्याओं से दूर रह सकती है साथ ही में मॉइश्चराइजर लगाने से स्किन के काले धब्बे, पिम्पल्स, ब्लैकहेड्स कम नजर आते हैं|  खिंची हुई रूखी सूखी त्वचा पर झुर्रियां जल्दी से नजर आती हैं|

  • बॉडी लोशन से त्वचा हाइड्रेड होती हैं|
  • रूखी त्वचा वालों के लिए बॉडी लोशन हैं जरूरी|
  • बॉडी लोशन से त्वचा चमकदार  बनती हैं|
  • बॉडी लोशन लगाने से रिलैक्स महसूस होता हैं|

वहीँ दूसरी वीडियो में देखें ( गर्म पानी से नहाने से होने वाले साइड एफ्फेक्ट )