HOT NEWS UPDATE: ब्रोकली देखने में फूलगोभी जैसी होती है लेकिन रंग में अंतर होता है । यह कच्ची और उबाल कर दोनों रूप में खाई जा सकती है। ब्रोकली बहुत लोकप्रिय सब्जी नहीं है पर इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि ये गुणों का खजाना है। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, विटामिन ए, सी और कई दूसरे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसमें कई प्रकार के लवण भी पाए जाते हैं जो शुगर लेवल को संतुलित बनाए रखने में मददगार साबित होते हैं। ज्यादा जानकारी के लिए यहाँ >>क्लिक करें
